RAMITASESAMIN

ภาวะเสี่ยงต่อการเกิดอาการ ข้อเข่าเสื่อม และอักเสบ ปัญหาโรคข้อเข่าอักเสบเนื่องจาก   ข้อเข่าเสื่อม   เป็นปัญหาที่พบบ่อยในผู้สูงวัย โดยโรคข้อเข่าเสื่อมเป็นภาวะที่ข้อเข่าเกิดการเสื่อมสภาพของผิวข้อและโครงสร้างต่างๆ ของข้อที่ทำให้เกิดอาการเจ็บปวดขณะเดิน หรือพบว่ามีข้อเข่าผิดรูป มักพบในผู้สูงอายุ ซึ่งข้อเข่าผ่านการใช้งานมาเป็นเวลานานอย่างเช่น นักกีฬาหรือผู้ที่เคยประสบอุบัติเหตุที่เข่า ส่งผลให้เข่าข้างนั้นสูญเสียสภาพไปจากภาวะปกติ ทำให้การใช้ชีวิตประจำวันหรือคุณภาพชีวิตลดลง เนื่องจากเข่าเป็นข้อที่ใหญ่ที่สำคัญ และรองรับน้ำหนักส่วนใหญ่ของร่างกาย จึงต้องทำงานมากและต่อเนื่อง  ทำให้กระดูกอ่อนผิวข้อซึ่งเป็นเสมือนเบาะรองรับน้ำหนักในข้อ เกิดการเสียคุณสมบัติไป เกิดการยุบตัวและมีความยืดหยุ่นน้อยลง จึงทำให้เกิดการเสียดสีของตัวกระดูกในขณะเคลื่อนไหวมากขึ้น ส่งผลให้มีการสึกกร่อน ผิวข้อบางลงและไม่เรียบ บางครั้งอาจมีเสียงดังในข้อ มีอาการเจ็บปวดเมื่อใช้งาน และอาจเกิดอาการข้อเข่าอักเสบมากจนมีน้ำที่ด้อยคุณภาพมากขึ้นในข้อเข่า ซึ่งทำให้เกิดอาการข้อเข่าเสื่อม ปัจจัยสำคัญพื...

ปัญหาสุขภาพ ที่คุณไม่ควรมองข้าม  นอนไม่ค่อยหลับ หลับยาก ตื่นบ่อย นอนน้อย  อ่อนเพลีย ปวดหัวไมเกรน   เป็นหวัดบ่อย ภูมิแพ้ ไอจาม เมื่ออากาศเปลี่ยน  และอีกหลายๆ ปัญหา   มารู้จักตัวช่วย ที่จะทำให้สุขภาพของคุณดีขึ้น  งา เป็นพืชล้มลุก ผลเป็นฝัก มีเมล็ดเล็ก ๆ สีขาว สีดำ และสีแดง มนุษย์ใช้เมล็ดงาเป็นอาหาร เครื่องเทศ และบีบเอาน้ำมันได้ งาถือเป็นพืชเมล็ดน้ำมันเก่าที่เก่าแก่ที่สุดของมนุษยชาติ ผลจากซากโบราณคดีแสดงให้เห็นว่ามีการใช้งาในอินเดียเมื่อ 5500 ปีที่แล้ว เดิมนั้นงาอาจเป็นพืชพื้นเมืองของเอเชีย หรือตะวันออกของแอฟริกา แต่ปัจจุบันพบได้ในพื้นที่เขตร้อน กึ่งร้อนในทุกเขตทั่วโลก งาดำ ภาษาอังกฤษ คือ Black Sesame Seeds มีชื่อทางวิทยาศาสตร์ว่า Sesamum indicum Linn. สำหรับท่านผู้ที่มีปัญหา -             นอนไม่ค่อยหลับ หลับยาก ตื่นบ่อย นอนน้อย   อ่อนเพลีย ปวดหัวไมเกรน                           ...